脊柱管狭窄症
脊柱管狭窄症とは？
脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）とは、背骨の中を通る「脊柱管」という神経の通り道が加齢や姿勢不良などの影響で狭くなり、神経が圧迫されることでさまざまな症状を引き起こす疾患です。特に50代以降の中高年の方に多く見られ、腰部に起こる「腰部脊柱管狭窄症」が代表的です。
脊柱管狭窄症の原因
主な原因は、加齢による骨や椎間板、靭帯の変性です。長年の生活習慣による姿勢の崩れ、腰への負担の蓄積、筋力低下なども関係しています。その結果、神経が圧迫され、血流が悪くなることで症状が現れます。
特に「反り腰」「猫背」「長時間の同じ姿勢」が原因となります。反り腰は脊柱管が狭まり神経が圧迫されやすくなり、猫背は腰椎が後方に圧迫されます。
正しい姿勢を保ちやすい身体の状態となることが症状改善につながります。
脊柱管狭窄症の症状
特徴的な症状として「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」が挙げられます。これは、しばらく歩くと足のしびれや痛み、だるさが出て歩けなくなり、少し休むとまた歩けるようになる症状です。また、腰痛だけでなく、お尻や太もも、ふくらはぎ、足先にかけてのしびれや違和感を感じる方も少なくありません。前かがみの姿勢では楽になり、腰を反らすと症状が強くなる傾向があります。
脊柱管の狭窄により腰部に痛みが出ることは稀ですが、庇う姿勢（少し前かがみの姿勢）を取り続けることで腰部の筋肉が硬直して痛みを発することも多々あります。
脊柱管狭窄症の治療
脊柱管狭窄症は、必ずしも手術が必要というわけではありません。初期から中等度の症状であれば、身体への負担を抑えながら症状の緩和を目指す保存療法が選択されます。整骨院では、筋肉や関節のバランスに着目し、身体全体の状態を整えることで神経への負担軽減を目指します。
さんさん整骨院では
さんさん整骨院では、丁寧なカウンセリングを行い、姿勢や動作のクセ、筋肉の緊張状態を確認した上で施術を行います。
硬くなった筋肉を手技やハイボルト療法で緩め、骨盤や背骨周辺のバランスを矯正で整えることで、腰への負担を和らげていきます。反り腰や猫背を治し、骨盤が立った状態を保てるよう矯正を進めていくと、多くの場合症状の改善が見込めます。
また、日常生活で気をつける姿勢や動作、無理のないストレッチや運動指導も行い、再発予防にも力を入れています。
まとめ
「年齢のせいだから仕方ない」「歩くと痛いのは当たり前」と諦めてしまう前に、ぜひ一度ご相談ください。適切な施術を行うことで、日常生活の質は向上します。つらい症状でお悩みの方は、さんさん整骨院が一人ひとりに寄り添い、改善へのお手伝いをいたします。
